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  筋膜リリース
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  肩甲骨はがし
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  骨盤矯正
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  腸腰筋ストレッチ

なぜ頑張らないトレーニングなのか？

GreenCoreでは「インナーマッスルを目覚めさせることを第一」にサービスを提供していおります。身体が歪んでいるのに頑張ることは、歪みを更に助長させ、インナーマッスルを眠らせます。

どうすればインナーマッスルが目覚めるのか？

「元」に戻ればいいだけです。子供の頃を思い出してください。エネルギッシュで慢性痛とは無縁だったはずです。身体の歪みを改善していけば自然と目覚めます。身体の変化に年齢は一切関係なく、歪みは改善していきます。

どんなことするの？

特に初めの方は「筋肉を緩めます」整体、ストレッチ、エクササイズを中心に行い、「心地よい」「痛気持ちいい」これらの感覚を大切にしてサービスを提供しております。固まっている筋肉が緩むと、インナーマッスルが目覚めてきます。

インナーマッスルが目覚めると、どうなるの？

あらゆる悩みが改善されます。まず腰痛、膝痛などの慢性痛が改善していき、お腹スッキリ、脚が細くなり、見た目もしなやかな印象に変化していきます。内臓の機能も向上し、代謝が上がり、脂肪燃焼効率も向上します。メンタルも安定し、心からの充足感、幸福感向上に繋がり、「生涯健康で人生を楽しむ」ことに繋がります。

整体×パーソナルトレーニング

施術内容はお客様のお悩みに合わせて、変更致します。

★現金でのお支払いは約3％お得に設定しております。詳しくはお問い合わせください。
★ご紹介制度　ご紹介して頂いた方、ご紹介された方共に、3,000円引きさせて頂きます。

コアを目覚めさせ、生涯健康で人生を楽しく生きる

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