グリーンコア

整体・姿勢改善・
パーソナルトレーニング

人生を豊かにする学びを
1dayワークショップ

整体師の身体作りワークショップ

特別な技術がなくても、人は人を癒す力を持っています。その力をより引き出すために、自分自身の身体を整え、脱力した身体を作り、全身の血流が良い状態を作り、氣力が充実している身体づくりをしてハンドパワーを高めていきます。仕事に生かしたい方、ご家族や仲間に整体をしてあげたい方、ご自身を高めたい方、氣力を充実させたい方、好奇心がある方など、お待ちしております。

  • ・背骨を開放する
  • ・背骨の土台を作る
  • ・脱力を促し、氣力を高めていく
  • ・ハンドパワーを高める など
2時間  開催キャパ1名~3名で行います。ご予約後に随時開催いたします。
初回:12,000円
2回目以降:6,000円

頑張らずに身体を変える!インナーマッスルが目覚めるワークショップ

生涯健康な身体、しなやかで美しい身体を作るために必須となるインナーマッスル。
どうすればインナーマッスルが目覚める身体づくりができるのか?
死ぬまで自分の脚で歩き続ける身体、内側から強く美しくしなかやな身体づくりをしたい方、内臓の調子を整えたい方、怪我をしやすい方などに、老若男女どんな方にもおススメです。

  • ・背骨を開放する
  • ・背骨の土台を作る
  • ・骨で立つ
  • ・インナーマッスルを育てる歩行 など
2時間  開催キャパ1名~3名で行います。ご予約後に随時開催いたします。
初回:8,000円
2回目以降:4,000円

護身術ワークショップ

武術を研究している佐藤によるワークショップ。
このワークショップで伝える技は人生おいて「保険」です。技を使わずに一生を終えるのが一番ですが、技を磨いていく過程を通して、「健康な身体づくり」「充実した人生」に繋げて頂けたら幸いです。

  • ・掴まれたときの対処法
  • ・蹴りのための身体づくりと構え
  • ・金的蹴り
  • ・関節技 など
1時間  開催キャパ1名~3名で行います。ご予約後に随時開催いたします。
初回:3,000円
2回目以降:2,000円

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営業時間 / 9:00~20:00(最終受付19:00) 
定休日/不定休